صفحه اصلی
درباره ما
تماس با ما
ورود / ثبت نام
0 آیتم -
0
تومان
خوراک RSS
ایمیل
Facebook
Instagram
telegram
WhatsApp
با ما در تماس باشید : 09025692482
مطالب عمومی
تغذیه
تمرینات تناسب اندام
تربیت بدنی
تغذیه ورزشی و مکمل ها
اسیب شناسی و حرکات اصلاحی
فیزیولوژی ورزشی و علم تمرین
رسانه آموزشی
فیلم های آموزشی
کتاب ها و پاورپوینت های آموزشی
محصولات فیزیکی ورزشی
دریافت برنامه
مشاوره غذایی
برنامه تمرینی
کار با وزنه و تمرینات عملکردی
تمرین در خانه
تی آر ایکس (TRX)
اینفوگرافی ها
محاسبات
محاسبه BMI
کالری شمار
محاسبه درصد چربی
آخرین مطالب
دریافت برنامه
صفحه اصلی
دریافت برنامه
چک سوالات TRX
تمرینات به صورت تصویری می باشد
نام
*
نام خانوادگی
*
جنسیت
*
مرد
زن
قد
*
Please enter a number less than or equal to
999
.
لطفا قد خود را به سانتی متر وارد نمایید برای مثال قد 1/7 متر = 170 سانتی متر
سن
*
Please enter a number from
1
to
200
.
اندازه دور کمر
*
Please enter a number from
1
to
500
.
آیا بیماری خاصی دارید که پزشک شمارا از تمرین منع کرده باشد
*
بله
خیر
ایا آسیب دیدگی دارید؟
*
بله
خیر
نام بیماری یا آسیب دیدگی را شرح دهید
در صورتی که بیماری یا آسیب دیدگی دارید این بخش را پر کنید در غیر این صورت نیازی به تکمیل نمی باشد
آخرین دفعه که تمرین کرده اید چه زمانی بوده و نوع تمرین را شرح دهید
*
میزان فعالیت
*
بدون فعالیت (کارهای روز مره سبک)
کم فعالیت (کارهای روز مره سبک+30-60 دقیقه فعالیت ورزشی باشدت کم)
فعالیت متوسط (فعالیت روزانه +60دقیقه فعالیت با شدت متوسط در روز)
پرفعالیت (فعالیت روزانه+60 دقیقه فعالیت باشدت بالادر روز)
میزان فعالیت خود را در روز از بین گزینه های موجود انتخاب کنید
تلفن
*
این iframe حاوی منطق مورد نیاز برای پردازش فرم های گرویتی مبتنی بر Ajax است.
هت فیت جدید
دکمه
0
0
Your Cart
Your cart is empty
Return to Shop